會與瑜伽結上悠悠之緣，起因是往年身體一直都很虛弱，貧血，還有肥胖的問題。自從2005年患上甲狀腺炎症，三不五時就頭痛頭暈，就算在手術過後身體還是難以恢復健康。讓我在照顧小孩和家務事上常常體力不支，倍感壓力，終日與診所藥丸相伴。
當時，時刻都在想要如何改善自己的身體狀況，每當頭痛來襲，總讓我痛苦不堪，昏沉兩三天，食之無味，更懊惱的是身體更無聲無息地肥胖起來。
腦中無時無刻都勸諭着我一定要改變，不能依靠藥物來止痛了。
就這樣一年過一年，這期間不間斷的嘗試朋友介紹的保健品，消脂減肥產品，喝中藥補酒，結果，當然沒有減肥成功，身體卻虛不受補更憔悴了。
2009年，發現夾在報章上的瑜伽招生傳單，讓我萌起要以運動來減肥的念頭。瑜伽是我一直都很感興趣的運動，自己不時都有買書籍和光碟來學習，只是看了多遍，還感受不到練瑜伽後的好處。
多番思量和安排小孩生活上的行程表後，開始去瑜伽學院上課。說了也許你不會相信，剛開始學瑜伽時，基本步驟從呼吸、伸展、拉伸、保持姿勢到還原，漸漸感受到瑜伽伸展在身體產生的痛楚。身體的酸痛影響着生活作息，連睡覺都感覺肌肉關節在酸痛，三個月後還是一樣的情況，開始害怕自己是否不適合這項運動？心裡產生不良反應，一到上課時間身體自然發出抗拒反應，你能想像嗎？上課前半小時，身體不適的毛病就冒出來，不是頭痛，就是腹痛。 讓我總在最後一秒拼了力趕到學院。（真的少一點堅持毅力老早就放棄學習了）
奇怪的是，只要到了學院，不適之感就消失無踪，然後會很享受很認真的跟著導師完成所有瑜伽動作。我就知道，這是神奇的瑜伽奧秘給我的耐心考驗，只要我經得起考驗，我就能真正體會到瑜伽對身體產生的變化，還有對心靈思維的啟發。
就這樣慢慢地漸漸地愛上了這個能修身養性的優質運動。不單帶給我健康，還讓我擁有纖痩健美的身段和年輕容貌，這可是我意想不到的驚喜。好多人都不相信這個推崇動作慢，是修行者用以打坐冥想的傳統瑜伽也能瘦身減肥，打造不老神話。你相信嗎？
不經不覺練了三年，從一個星期一天到現在幾乎每天都要練，甚至讓我發現我的人生目標；要成為瑜伽導師為我的夢想。我知道要達到這目標很不容易，還要付出更多時間和精力，但我還是非常願意以我下半生的時間來完成和融入這行列，如今我已將要完成中級課程，在不久的將來，我一定能以導師的身份來教導相信瑜伽的朋友們。
我和瑜伽，就此結下了不解之緣。
